呼吸法について その5  はっこうだより
 


 動作をともなった笑い声、泣き声、呻き声、あくび、咳やくしゃみなどは、心身の調整をかねて、体調などによっても思わず自然に出てしまうものでしょう。殊に笑い声などは、自分自身にも周囲の人々にも生存力アップにつながる貴重なものです。
 又貧乏ゆすりなど、幾久しく悪者扱いされていますが、手足の末梢の血行を良好にして、過度な心身の緊張などを調整しようという由緒正しい生理現象なのです。「あ〜」とかいいながら、人にみせないように大いにやっていいのではないでしょうか
 

  
八光整骨グループ代表 仲矢 良

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